日記

■2011年09月30日（金）18:10　金スポクラブで卓球に汗を流す

Nバック脳トレの情報再喝載です。

Ｎバック課題は脳のワーキングメモリーを鍛えることができ
認知機能や中高年の物忘れの改善が期待できるそうです。
私みたいな高次機能障害者にもいいかも。最近物忘れ思い出せないことが多くなった人は下のＵＲＬでＮバック課題に挑戦してみてください・

　Ｎバック課題

■2011年09月29日（木）19:29　今日は通所利はビリデリハリゾートわかたけに

外歩きで歩行訓練していても気持ちのよい季節になりました、外を歩いていると。
送迎の車のドライバーさんがよっ！がんばっているねと声かけてくれました。
とてもアットホームな雰囲気のあるデイケアサービスの施設リハリゾートわかたけである。
でも今日はちょっとヒヤリ後ろに倒れそうにんってしまった。そこに本棚があって命拾いした。、まだまだ歩行はヨチヨチ歩きである。風呂場の出入り口にある
のれんにからまれてほどいたあとのできごと
のれんにからまれたことが原因ではないが今日はそんなことがあったので。
フラフラ感が続いてはっきりしない一日でした。
野菜高騰のニュースばかりどこかで農協の直売で安いところはないか。
都筑区のスポーツセンターの近くにＪＡ横浜の直売所発見今度体育館に行ったら帰りにでもよってみよう。駐車場完備の大きいところのようだ。
どなたかいったことありませんか？
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■2011年09月28日（水）19:18　リワーク神奈川で広報誌の作成

ワードと格闘記事が多すぎて指定の用紙に入り切れないため削除できるところを削除してコンパクトに

■2011年09月26日（月）22:32　リワーク神奈川でアイロン作業

台風の後級に寒いくらいすずしくなりアイロンがけにはよい季節になってきたかも。今日の出来高は１セットのみ何故か今日のＢＧＭのピアノの曲が追い立てられているような気分になり何故か不安な気持ちにさせられ作業に集中できなかった。

■2011年09月25日（日）18:03　今日はヘルパーさんと単独生活最終日

いつものように隣町のパン屋さんまでヘルパーさんと一緒に昼飯のパンを購入のための散歩に出るやく二時間の散歩となりましたが気候も涼しくなったので。
歩きやすく思えたがやはり汗を少しかきながら運動にはちょうどよい距離のようだ
地図の直線距離だと８００ｍ足らずだが歩く道は直線とはいかないので体感的には
１０００ｍとしておきましょう。秋の今の時期は￥散歩にはとてもよい。
蚊もいなくなりスキンガードなくてもだいじょうぶであったが。
浦島丘山の道にいってみないとそこの蚊がいるかいないかが問題だ。
寒いのか散歩コースの庭にいつもいるわんちゃん達がいなかったがネコのまあちゃん
はで迎えてくれました。ネコのほうが元気な日でした。
ヘルパーさんとの歩行は慣れていないせいか緊張して疲れました。

■2011年09月24日（土）21:16　今日明日と家内が帰郷しているので。一人で生活

以前勤めていた会社の友人が一人ではたいへんだろうということで。
夕飯のおいしいお弁当＋ケーキまで買ってきてくれて陣中見舞いに来てくれた
このお弁当は評判がよくなかなか手に入れるのも難しいお弁当だそうである。
それにしても手作りお弁当でおいしかった。
今日来てくれた友人少し前に同じ課で仕事をした仲間で
今でもこうして来てくれるのはとてもとてもうれしいことである。
最後倒れた時の仲間はあまり私のことは気にもしてくれてないようで。残念である。大学時代の友人もいろいろときを使ってくれる。
っ大学の先輩がくれた言葉で「友と酒は古いほどよい」のであるか？

■2011年09月24日（土）21:04　Ｎバック課題

Ｎバック課題は脳のワーキングメモリーを鍛えることができ
認知機能や中高年の物忘れの改善が期待できるそうです。
私みたいな高次機能障害者にもいいかも。最近物忘れ思い出せないことが多くなった人は下のＵＲＬでＮバック課題に挑戦してみてください・

　Ｎバック課題

■2011年09月21日（水）21:54　台風直撃？頭上をかすめていったようだ。

ものすごい風で我が家は震度１ぐらい？に風でゆれていました。
風に弱いのかな？３月１１日の地震には耐えたが風によわいのか？
風の音と揺れで猫さん達はビクビク落ち着かない一日でかわいそうであった。
この風を受けたらわたしは立っていられないだろう。

■2011年09月20日（火）20:44　今日は訪問看護の日　修理終えたＰＣを届けに

あいにくの雨で外での訓練はできなかったが
今回来てくださっている看護しさんのおしえかたと自分との相性がいいのか
今日の手や肩を動かす筋肉の使い方がとてもわかりやすかった。感謝です。
午後からは修理を終えたＰＣを届けに外出というか外のｇ天気もあやしく散歩にもでれないのできばらしがてらドライブで荏田　港北ニュータウンまで。
今回のような症状だとショップではＨＤＤの交換か新しいＰＣを売りつけられてしまうのでしょうね。ＰＣも親身になって見てくれる病院が必要ですね。
今回の震災で泥まみれになったパソコンを親身になって修理していたグループがテレビで紹介されていた、そのパソコンの持ち主はそのパソコンの中にしか震災でなくなった妻の写真が残っていないのでどうにかして修理したいとのこと。
親身になってみてくれる人間の病院もほしい。ＣＴ画像だけみて
もうだめですね。とか車椅子生活ですねといわれては。本人の気持ちを踏み躙るようなことはやめてほしい１００パーセント回復ではなく１ぱーせんとでもよい方向にいくように努力してほしい。プロとしてまったく動かないＰＣは少しでも
動くように
今回は元プロとして完治させました。

■2011年09月19日（月）23:29　今日は友人の不調のＰＣ２台あずかり修復作業

アプリの起動もリソースを食いつぶしているようでした。
会社をやめてもあいかわらずＰＥしているようです。
とりあえず２台とも元気になりました。ＶＩＯとＴ４０Ｗ２０００とふるい機械でてこずりました

■2011年09月13日（火）20:46　モンブラン

結婚記念日のお祝いのケーキ
とても
おいしかったので写真だけでも。家内はカラ党なのでほとんど私の好みで
買って食べてしまいましたが、クリームも含めてすべてに栗が使われていて、
真ん中に栗がまるまる一個入っていました。

■2011年09月13日（火）20:12　今日は結婚記念日３年目

どこかに外食と思っていたが家内の体調がよくないので、外食はやめて。
自宅で少し贅沢な食材で記念日をお祝いした。
秋の旬のものを食べつくそうということで。
　　　　　　　　１お吸い物ご飯・・・松茸
　　　　　　　　２お寿司・・・・・・秋刀魚
　　　　　　　　３モンブラン・・・・栗
買い物は新横浜駅ビル内の高島屋
ケーキのモンブランは今まで食べてきたモンブランとは違うモンブランでした。
さすがに高島屋に入っているお店は一流どころ今日は記念日だからささやかな
贅沢もいいでしょう。帰りにちょっとビックカメラによって。帰りました。

　　　　　　　　
秋三昧の食卓でしたあれから３年ふたりでみんなのサポートももらい。
ここまで生きてきました。

■2011年09月13日（火）00:43　月の写真

手持ちカメラでの撮影ですが
三脚を根性で屋上まで持ち上げましたが月が真上の方向に来ていてうまく
三脚にカメラをのせて方向を向けられなかったので三脚撮影はあきらめました。
片手での三脚にカメラのせるのはたいへん。
カメラ三脚をもって屋上に上がるのは命がけです。
大汗かいてくたびれました。

■2011年09月13日（火）00:19　中秋の名月十五夜

花より団子ということで家内が関東風と関西風のお月見団子を作ってくれました。

白くてまん丸のものが関東風少し長細くあんこがのっているのが関西風とのことです。どちらもおいしいでした。

■2011年09月11日（日）19:53　少し日差しも秋めいてきた？　でも残暑きびしい中

お墓参りにいってきました。いつもは高速道路を利用するのだけれども。
今日はカーナビーのいうとおり㊦の道で行ったお墓の近くに行ってから。
私の記憶と照らし合わせるとある場所であるはず。の場所だと思ったが。
まったく違う場所にいたことがあとでわかり。道に迷わせてしまった。
たよりない。ナビ役でした。やはり車のナビを信じればよかった。
風は秋めいているかんじもしたが日差しを直接うけると。くらくらするぐらい
暑かった、お墓の草むしりも下から少し高めのところだけ草むしり。
狭い場所で段差の上となると。まだまだハードルが高い作業になってしまう。
お墓の周りの道は草が刈られているがふかふか出歩きにくい足がとられやすい。
芝生の上を歩いているようである。

■2011年09月10日（土）12:50　イカくさい我が家

今朝我が家での二次会メンバーが帰ったあと。
家の中がつまみのイカのニオイがただよっているので。猫さん達が落ち着かない
様子そわそわしていました。
でも。学生時代の仲間はやさしく皆暖かい人間味のある人ばかり。
とてもありがたい。
次回は何故か東京都庁でやろうということで新宿開催になりそうだ。
新宿のアリアフリーホテル探さなくては。
ホテル

■2011年09月09日（金）12:37　大学時代のクラブのOB会＠新横浜＠私の誕生日

大学時代のクラブのOB会をみんなが気を使ってくれて私が車椅子でも参加しやすい。新横浜で開催してくれた。大学卒業して。約３０年
懐かしい顔がそろった。みんな東京方向の人ばかり。
会社終わって東京から。新幹線に乗ってきてくれた人も東京からみんなわざわざ、。来てくれた。無理いって金曜日の夜私の誕生日に合わせてもらったり。して。素敵な５５歳の誕生日でした。
リハビリがんばるように。卓球するときのウェアのプレゼントまでいただいた
新横浜での一次会のあと我が家での二次会も無事終了。二次会メンバーは翌朝無事に帰宅していきました。

■2011年09月08日（木）21:07　お見舞い

知人が入院したために大病院にお見舞いに行った。
久しぶりに自分がくも膜下出血に倒れ手入院していた病院にそっくりなつくり
でびっくり。まあ基本的にはどこの病院も同じつくりなのであろうが。
ナースコールがなっている
と自分のときの」ことが思い出された、
大和市民病院の脳外科のみなさんお元気ですか。
私はまだ一人ではそちらまで行けないので。挨拶遅れて」います。
そのうち自力でいけるようになったら挨拶に行きますので。

■2011年09月07日（水）00:11　訪問看護の日

訪問看護では近所のコンビニまで買い物。ファミマの
お弁当で昼飯。目当ての焼きカレーはなかったが。雑炊のようなもの前回買っておいしかった。支払いお財布携帯で。電子マネーは財布を出さなくていいし。おつりを受け取ったりしなくていいので。片手の私には便利である。
いろいろなスーパーや商店街のお店でも使えるようになるといいですね。

今日は訪問看護のあとにラポールに行く予定にしていたが。
少しパソコンの作業も残っていたので。のんびり休養日にしてしまった。
夕方から近所の散歩コースに出たが最難関のコースをえらんでしまい
山登りをしながら蚊にくわれここまでこなければよかったと後悔していましたが。
登頂成功設楽。ちょうど夕凪の（ゆうなぎ）の時間で風がとまり。
ハマウィングの風車も止まっていた。止まっている風車は不気味でした。
上る階段を元気な中学生のクラブの生徒さんたちがトレーニングでかけ上がっていきました。元気である。登頂後１０ｍ、くらいのくだり坂がくだれず。
まだまだ未熟な身である。長い下り坂は下が見えるだけ怖い。

■2011年09月04日（日）23:26　ラポール祭り

私は少し体調不良のため自宅待機家内だけラポールの祭典に飛んで行きました。
http://www.yokohama-rf.jp/ラポールの祭典

■2011年09月03日（土）21:26　通所リハビリ　でリハリゾートわかたけに

昨日からの左足の痛みはひいていたの。いつものように通所リハビリに出発、。
朝の準備に手間どってしまい。送迎の車の到着時に準備ができておらずあわててしまいまひた。ＰＴさんに痛みについｔ相談して足を見てもらった。左足の緊張が全体に高いようで。十分にストレッチをしてもらい。楽になった。
お尻の筋肉から足首足の裏にとつながっているすじの緊張がたかく。
足が内側にはろうとする緊張が高いようだが。ストレッチをしてもらいとても楽になる。足も通常の状態に戻った気がする。よかった

■2011年09月02日（金）22:40　昨日から続いている左足首の痛みイタイイタイ

午前中に訪問リハでＰＴさんが来てくれたので左足首の痛みを相談。
晴れも熱もないのでたいしたことはないだろうとのことで。無理しないように。
昼からの金スポクラブの卓球リハのＯＫももらいました。痛みは捻挫した時のような痛みで、左足に痛くて体重をかけられない。状態。なんとか１５時まで卓球をがんばり。その後内科の病院に行き薬を処方してもらい。一か月分の薬をもらって帰った。足の痛みはなんとかましになってきたので。なんとか。左足でもふんばれるようになりましたが。今寝ようとする時にまた痛くなってきた。右足でケンケンしたい気分。できるわけないが。ＰＴさんも言っていたがしばらく安静するしかないだろう。外は台風だから家の中で男女の日本代表の試合をおとなしく見ていよう。
とにかく北朝鮮に勝ってよかった。男子も女子に続け

■2011年09月01日（木）20:25　台風来そうでこない。

いつものようにリハリゾートわかたけに通所リハビリの日
台風が近づいて来ているので大変蒸し暑い日
訓練で外歩きをちょっとしただけで大汗かきました。
ときおり。バケツひっくり返したような雨だったが。なんとか帰宅まで。もってくれた。明日は新横浜までリハビリなので大雨にはなってもらいたくない。

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