日記

■2010年05月31日（月）23:31　旅リハ（神戸）打ち合わせ

６月二十日横浜出発で飛行機で神戸に行くリハビリ旅行があるのでその打ち合わせのために参加者が集まりました。
このような不自由な体になるとなかなか旅行などにいけないので旅リハと称して
みんなで小旅行する私も参加予定神戸にいる友達に会えるとうれしい

2010年05月30日（日）22:13　

明日３１日が退職日で今週すべての日がリハビリのの予定が入っているので
ゆっくり食事をするのは今晩だけということで近所のおすし屋さんで
奥さんと二人で寿司と天婦羅でお祝いしました。
御寿司はもちろんおいしいのですが天婦羅もおすすめおいしかったです。
家内がメニューにあったすっぽんが食べたいともいっていました
魚の生簀がありそこで泳いでいる魚やえびなどを刺身にしてくれてが
今の季節はないようです
とてもおいしかったです。大口駅近くのすし屋ではお勧めの店です。
地元では高級なおすし屋さんなので。めったにいかなかったのですが２８年のご苦労様としてはよいでしょう残念だったのが生簀にイカが泳いでいなかったのと
カニ焼きがなかったのが残念でした。大大口の呉竹寿司で検索することができます、そこのご主人階段から落ちて脊髄損傷で手が動かなかったのですが
よい先生にめぐまれて今では寿司が握れるまで回復したそうです。
女将さんがご主人が何回も大病をしてそのたびに大変苦労したと話してくれました
いろいろとサービス？注文外のおいしいものまで出てきて
イカの季節にイカの刺身たべにきます。とお話して今日のお祝いはおしまい。
まだ頂き物のケーキが冷蔵庫にあるはずそれは明日の朝飯か
下は御寿司の特上にぎり半分以上たべてからの写真です。
ほかにまぐろもにぎってもらいましたがおいしかったーー
いつも食事の写真を撮るときは食べ初めてから気がついて写真をとるので
手付かずの状態の写真がとれない
目の前にごちそう出されたら食い気のが先にでてしまいます。
これも頭の機能障害？陽さん

■2010年05月30日（日）13:55　ふたりの上司が来てくれて(お疲れ様でした。

最後の儀式（社員証の返還式）も終了２８年前の会社３年含めると
３１年の会社員人生おわりました？いやいや返還ばっかりでこちらももらうもの
もらえないとやめられない

きれいなお花までいただきました。
元気に最後まで働けなかったことが無念です。倒れるならば釣りしながら綺麗な川の中で倒れたかった、、、いつかまた釣りしてやるぞ！それまで時間もありそうダカラフライをたくさん作っていよう！フライ作りもイイリハビリになりそうだし。

■2010年05月29日（土）22:37　退職記念派ティー？（寅さんとオラウータンが来た

家にあった会社のＰＣを引き上げに会社の友人二人が来てくれました。
一人は南アにワールドカップに行く前に横浜によってくれました。
長い間お世話になりました。会社の皆さんに十分挨拶もできずに（メール送る時間もあまりなかった）２８年間を終えるのはなんとなく寂しいが一人でも多くこのホームページを見てくれていたらうれしいです。

■2010年05月28日（金）22:24　金曜クラブで卓球

金曜クラブが卓球をするときにラポールの体育指導員の人が指導に来てくれますが、見ていると指導員の人は家族のように親身になって当事者の様子に笑顔で答え親身になって考えてくれているんだなぁーと思った奇跡でも起きて
私も元気になれたら恩返しにラポールに来たいと思いました。
奇跡でなくて努力でなんとかしたいが。
思ったより脳の損傷は大きいと感じてきた今日この頃
紫陽花がきれいな季節！都筑区の紫陽花緑道歩いてみたいものだ、が我々夫婦には余力がない毎日である

■2010年05月27日（木）20:10　利はリゾート若竹でリハビリ

床に座って立ち上がる訓練最初の一回目後ろによろけて倒れそうになる。
今倒れると骨折は間違いないのであぶなかったＰＴさんがいなかったら倒れていた
少し無理やり立ちあがろうとしたのがいけなかったか？そのあと何回も訓練
途中から疲れもでてきてうまく立ち上がれなくなったので
よいイメージを残して本日はやめることにした。トータル５回ぐらいで本日終了
頭のトレーニングとして今日から新聞のチラシを折ってゴミ箱を作ることにこれが
今の私には難しいことで片手ですること+脳の機能障害から
今の自分には折り紙は難しい脳のどのへんの機能が必要になるのでしょうか？陽
折り紙は得意だったのですが
でに利はリゾートは自分にあった脳トレドリル（間違い探し）や床から立ち上がる
など。いろいろな要求に応えてくれるのでとても助かり
http://www.wakatake-r-waka.jp/＜＝＝＝リハリゾートわかたけ

■2010年05月26日（水）21:28　国際電話だったか！！！

会社に書類の提出の作業が忙しくリワークでの作業はおやすみ。
会社の人事がマレイシアにあるようで問い合わせのたびに国際電話をかけるので
今月の電話の請求が恐ろしい。
電話をかけるといきなりアナウンスが流れ少なくともそれを聞いてボタンを押さないといけない。その後担当者につながらないときは待つしかないその間ずっと
国際電話である、電話番号が０５０で始まっていたのでおかしいなと思いネットでしらっべたらＫＤＤＩの国際電話であった自分の会社の人事に電話するのが国際電話とはこまったもんだ

■2010年05月25日（火）20:45　屋上に物置

家の荷物が増えたのでもともと
独身時代の容量の家なもので
二人と２匹で住むとなにかと物が増えるので手狭になったので最後の給料で
屋上に物置を設置することにした。今日工務店の人が現場を見に来てくれて
かなり大きいものが置けそうだが屋上なので風対策などしっかりやらないと
いけなさそうなので。簡単にはいかないようだ
最後の給料なので何か残るものを買いたかった
これだけおおきければ生ゴミの私でも入れるでしょう。

■2010年05月25日（火）20:33　横浜ラポールにて卓球教室に参加（中級クラス）

卓球の中級クラスは参加希望者が多いらしく。参加も抽選になってしまい。
前回参加できた人は次回は参加できない。つまり連続参加は無理
１コース６回で終わってしまうのであっという間に終わってしまう
今日で５回目次回が最終回で次のコースには参加できない連続参加は無理
初参加の人が優先される。
これだけ卓球のうまい先生に教えてもらえる機会も少ないので今日は目いっぱい
がんばってボールを打っていました。

■2010年05月25日（火）10:16　本日の予定

この日記に書き込みができるパソコンが一台だけだったのでCGIを設置した時のパソコンに限られていたのだけど今日別のパソコンでも書けるようにする方法がわかり
この日記いつもとは違うパソコンにて書き込み中

＊＊＊＊＊本日の予定
１）ラポールにて卓球中級クラス
２）屋上に物置が設置できないかどうか業者と打ち合わせ

■2010年05月24日（月）23:43　タビリハの説明会に参加・介護保険の切り替えの再審査

タビリハで神戸に旅行することになりそれに参加するための
説明会が横浜ラポールでありました。
介護保険の再審査の時期で自宅にペットがとても好きそうなかわいらしい
審査官がみえていろいろ質問していきました、
うちの家内は気に入ったようで。
楽しそうにお話していました。
家内の介護疲れのぐちを聞いてくれそうなペット好きのやさしそうな人ですが。
朝は早く起きましょうとぐさりと忠告されてしまいました。
遅くおきたのは私ですべてわたしのせいでございます

■2010年05月23日（日）16:33　金曜クラブで料理教室

今週は二回も料理教室　　今日は呉汁
http://cookpad.com/recipe/693235

とおにぎり鮭のホイル焼き水羊羹と色色つくりましたが
さすがにジャガイモの皮むきはうまくできず。にんじんの皮むきに挑戦
写真は呉汁

■2010年05月22日（土）23:06　横浜市歴史博物館

今日はせせらぎ公園など交北ニュータウンのあちらこちらをラジコンの友人に
車まで運転してもらって案内してもらいました。
以下のアドレスの横浜市歴史博物館にも連れていってもらいました
このあたりは昔工事中の時にラジコンを飛ばしていたところで
今ではハイカラな町になっています。

http://www.rekihaku.city.yokohama.jp/riyou/ryo02.html
添付の写真は中の様子（もしかすると撮影禁止だったかな？）

■2010年05月22日（土）22:26　せせらぎ公園

港北ニュータウン仲町台駅近くのせせらぎ公園にいってきました。
とてもきれいな池があり自然を満喫してきました、
公園には車椅子用のトイレもあり安心です、
桜の季節は以下のＵＲＬにあるようにとてつもなく綺麗なようです、
来年はぜひ桜の季節に行きたいと思います以下の写真は公園の中にある池のそばにいたカワセミでこの写真を写した直後に池にみごとにダイブしたのですが
カメラには湖面しか写っていませんでした。
池の周りにはたくさんのカメラマンがカワセミを狙って朝からねばっていました。
写真を見せてもらいましたが、よくカメラの宣伝に出てくるようなみごとなカワセミの写真でした。ベンチに座っていたおじさんが席を譲ってくださいました。
写真は家内が撮影うまいもんですが狙う方向などは
近くにいたカメラマンの皆様の指示でカワセミのいる場所を教えてもらいました。
明日から天気悪くなるから今日はゆっくりしていきなさいよと席を譲ってくださいましたありがたいことです。どうみてもおじさんのほうがお歳は上のようでしたが
座らせてもらいました。席はどこでも優先席ということで
横浜市営地下鉄にはシルバーシートはないそうです。
まったくそのとうりです地下鉄だけでなくどんなところでもですよね
望遠レンズももっていけなかったので残念でした、
公園の様子は別のページにまとめましたそちらも参照してください

http://www.pa.airnet.ne.jp/sakusan/handicapped/seseragipark/html/

■2010年05月22日（土）10:45　今日は散策の予定

今日は午前中訪問看護のあと
港北ニュータウンのセキレイの道や仲町台の古民家歴史博物館を散策しに行く予定
走破できるだろうか？近くに住んでいる友達のさそいで散策旅行になりました、

■2010年05月21日（金）18:14　金曜クラブで卓球をしていたら。

体育館で卓球をしていたら最近は聞かない私の名前（ニックネーム）を呼ぶ声が
誰だろうと思ったら会社の昔の仲間が近くの病院に来たので会いに来てくれた。
とても懐かしい人でとてもとても嬉しかった。

■2010年05月20日（木）18:36　今日はものがよく立体的に見える日だ、パート２

眼の感覚が不自由な分慎重にリハビリをしてきたが。
めの感覚が少しでも戻ってくれることは嬉しいが
慎重さを欠くこともよくないんでは、
どうすればいいのかなぁ。

■2010年05月20日（木）18:16　今日はものがよく立体的に見える日だ、

よく立体的にものが見える階段や段差の感覚がよくわかるのだ。
お風呂場で段差をのぼり降りする時にめがねもかけてないのに
段差の感覚が手にとるようにわかる。よくわかりすぎて元気だった時の感覚で足を出そうとしてしまいそうになり。なんとか理性が勝ってここでは左足が先だ！と考えながら降りた。あまり眼の感覚が戻ると慎重さに欠けて元気な時のように歩いてしまい。大事故になりそうだ。注意しよう。
立ち上がりの訓練の時いつもは自分の体勢がよく理解できないのが
今日はいま元気な時のこんな体勢にあることがわかり。
いつもの方法ではなく元気な時の方法でたちあがりそうになってしまい
ヒヤットした。
ここまで生き延びたのだからまだまだがんばらないと。お墓に入ってから
お墓の中でご近所さんの友達とオフ会じゃつまらないしね、
でも幽霊になったらどこにでも好きなところに出れるのかな？
みんな覚悟しておくように。
そこらじゅうに出没してやるぞ！
でも頭の中で何かが起きている気がします。

■2010年05月19日（水）17:24　リワーク神奈川で料理教室腹いっぱいだぁーー

場所は神奈川の地区センターで料理教室私は初参加
本日はビビンパを作る予定
私が担当したのはぜんまいとお肉をごま油で炒めることを担当もちろん食べることも
がんばりました

■2010年05月18日（火）22:55　卓球教室中級クラス＠ラポール

卓球クラスの先生はほんとに上手自由自在に球を打ち分けてこちらの練習になるように。自由自在に打ってくる。まあだから先生なんだろうけど。
思いっきり打ち合っていると。先生も負けてたまるかーーーーみたいなものすごい
ドライブのかっかった球が戻ってくることもある。そこらへんはスポーツウーマン
負けてたまるかーーが
先生でも表面に出る。さすがものすごいカーブで落ちる球を打ち込まれるとこちらも火がついて夢中で打ち返している。それを見ていたほかの指導員に
力入れすぎですよと言われてしまった。今日もへとへと。

■2010年05月18日（火）　リワーク神奈川でアイロンがけ作業」

なんとか職員さんの助けをもらって２本のひもを作成新記録、
左手肩がこりこり今日は夕方から訪問マッサージだったのでこりこりをほぐしてもらったマッサージの先生いわく、右手を使っているのに左手がこるのは
意識しないところで脳が左手を動かそうとしてこりがくるのであるから。
とてもよいりはびりになっているのではといってくれた、
右手を動かすと無意識にバランスをとったり力をいれるために左手が動こうとして
脳がｓッ左手に指令をだしているようでそれを自分のおもうように指令がだせるようになればいいようだ無意識のの動作も大切なようです。人間さまは歩く時に左足を出して右を出してなどなにも考えず、に無意識に動かしている、
それもとても合理的に無駄のない動きが自然にできている、
無理のない自然な動きは野球の選手がスランプに陥っているときはむだな動きがあるそうだ。それを何回んも素振りをすることによって人間の体が体として一番楽な自然な動きをみつけるそうだ、体が無駄自然な動きみつけるまで。
何回も練習するしかないようです

■2010年05月15日（土）17:16　今日は東北の日？

訪問看護師さん（秋田美人）と近くのコンビにまで買い物
買い物ように購入した肩掛けカバンをもっていざコンビニへ
コンビにの中で買い物カゴをもって買い物ができないので、
店員さんにこのカバンをかいものかご代わりにすることを説明してＯＫをもらいいざ買い物お弁当にカップメンに少し甘いもの（ロールケーキ）を購入
してレジで会計を済ませ無事終了。買い物は片手だと杖が使えない瞬間が多いので。緊張する。看護師さんがしっかり見張ってくれているのでこちらは安心です。
ほんとに助かります、ほんとにいい訓練になります。
ここから新しいことにチャレンジしなくては。店を出てベンチでちょっと休憩していたらおばあさんが杖をもって歩いて来てベンチにすわりたそうにしていた。
幸い座る場所に余裕があったので一緒に座れたが。座る場所がなかったら。
こちらもゆずるだけの余裕がなく座っているのできもち敵にはゆずってあげたいが
そこに家内から電話携帯が鳴る先輩（山形生まれ）が近くの駅に到着とのことで
急いで帰宅することに。いそがねば。
道路に前から置いてあるベットのマットレスがまだ置いてある。
この付近は道にも穴があるしデコボコだし。
そのうちバリアフリー計画で改善されるのであろうか？

■2010年05月15日（土）17:00　大学卒業当時に入社した会社の先輩が遊びに来てくれた。

山形土産を山ほどもって大学卒業当時に入社した会社の先輩が遊びに来てくれた。
昔の友人はありがたいもんです。最近は年賀状のやりとりだけになってしまっている会社の先輩だが埼玉か遊びに来てくれた。山形土産はj実家が山形なので。
おいしいタケノコやちまきもち。など今なら銀座の山形アンテナショップでも
山形名物も購入できるそうだ、
＜＜最近まで働いていた会社の人達はあまり着てくれないのは私は嫌われものだったのでしょうね。昔の大学の仲間や会社の人達はよくきてくれる、
最近の自分は嫌われ者だったのでしょう。まあ納得。

■2010年05月14日（金）22:14　金曜クラブで卓球くたくた

金金曜クラブの中でも一番うまい（過激）卓球をする人を相手にふらふらになるぐらい打ち合っていたら隣の卓球台の人が痙攣を起こしみんなに抱えられていた。
すぐにタイ区間のスタッフが来て医務室に運ばれたようだ、
一応救急車も呼んだようだが本人の意識もはっきりしているようで。
大事に至らずみんなほっとしましたが、明日はわが身季節の変わり目で体への負担がしらないうちにっかかっているのだろう。
私も最近朝の血圧が高いので今日内科のお医者さで薬を変更してもらいました。
これで血圧が低め安定するといいのだが。

■2010年05月13日（木）17:40　リハリゾートわかたけにてデイケア

デイケアのりはびりではマシンを使ったトレーニングとＰＴさんの指導のもとにする訓練の２種類あります、マシントレーニングのあとにいつもの床に座り
立ち上がる訓練ビデオはこちhttp://www.pa.airnet.ne.jp/sakusan/handicapped/wakatake/MVI_0005.avi
をやった後に天気がよかったのもあり、
外出歩行訓練敷地ないの下り坂を下までくだり、
また上まで戻ってくるというコースを歩行練習坂道はやはりしんどい。
でも平地より練習の効果がよさそうだ、

■2010年05月12日（水）18:43　リワーク神奈川でアイロンがけ作業

どうしてもアイロンがけがうまくいかないためイライラして頭がくらくらしてしまった。アイロンがけというより、折り紙
がとても苦手になっていてそれと格闘しているのと同じ感覚で
アイロンをかける布を順番に折ってアイロンをかけていくのですが、
アイロンをかけているうちに手順のどこまでできていたかを忘れてしまうような感覚に陥ってしまう。気が付くと同じことを繰り返していることがあったりする。紙のゴミ箱の折り紙も手順をすぐに忘れてしまう。
左手が使えないもどかしさに頭の中が混乱しているような気もする。
とにかく折り紙のように布地を折ってアイロンをかけていくのはしんどい。
今度はほかの差ｇ等にもチャレンジしてみよう。

■2010年05月11日（火）20:53　訪問マッサージ+デイケアリハビリ

デイケアのリハビリで先頭のページの動画にあるような床に座って立ち上がる訓練をやりました。これがとても疲れる体力不足ですね。立ち上がりのこつは理解できたような気がしますが座る時のこつを忘れてしまったのか座る時のほうが体力の消耗もはげしいような気がする。
今週からデイケアを火曜日と木曜日の二回に増やしさらにりはびりをがんばる方向へ
リハリゾートわかたけのリハビリのスタッフも一般ｎ職員さんも元気で明るい人が多くとても李ッラックスした時間をすごせるのでありがたいです。
ここはお奨めですね。

■2010年05月10日（月）21:10　リワーク神奈川でアイロンと格闘

今日はボランティアの人のアドバイスで３本ひもができた、
でもまだまだ右手だけでするには、れんしゅうが必要だ

夕方帰宅後訪問マッサージでアイロンで硬くなった左手をほぐしてもらった。
まだ風邪が完全に抜けないようである。
明日はデイケアに（火曜日初いつもは木曜日）今月から週２回に木曜日は送迎つきだが火曜日は家内に車でつれていってもらうことになる。
ぜがひでも床に座る立ち上がるをマスターしなくては、
リハビリを増やすと家内への負担が増えるばかりである。

■2010年05月09日（日）20:55　今日は少し体調が戻ったので

ラポールで奥さん相手にめいっぱい卓球リハビリ。
卓球は脳のトレーニングと体力のトレーニングにもとてによい。
最近は虫とり網をもってぼーるひろいも杖をつかわないでできるようになりました。ボールを捜してひろうことも脳の機能訓練にはよいことだそうです。

■2010年05月08日（土）　風邪よくならず近くのお医者に行く

医者で休み中の薬も含めてもらう。
この時期の風邪は長引きそう
風邪のため訪問看護はキャンセル
今日は買い物かばんをもって買い物に行くはずだったが残念にもキャンセル。
訪問看護士の娘さんがわが家の猫を見たいということで１１日以降に日取りを決めようとしていたが。これでまた。延びてしまうか、わが家にミー太が子猫の時から身に来るおいっていたのだがミー太はかなり大きくなってしまったのだ。

■2010年05月07日（金）　金曜クラブで卓球

久しぶりにとても球の重たい人と打ち合ったラケットが割れるかと思うくらいずっしとくる、打ち返す音もまったく違う。この人はボランtィアの人だけど。
ほんとに重たい球を打ってくる、こちらも負けずに打ち返すのがとてもきもちよい。今日も眼の視界がとくなりそうだが、体力的にもたなく脳は活性化するようだけれども。体力的にもたない。体力もつけなくては

■2010年05月06日（木）16:53　わが家のあつまりでのヒント

みんなと話している中で
車事故する瞬間はスローモーションのように
見えるとても短い時間のはずがとても長く感じることがあると言う話がでた。
私も正面衝突の経験があるがぶつかる瞬間はとても長く相手のドライバーの顔がよく見えてとても長い時間をかけてぶつかった気がしたみんなの会話では
この瞬間に脳の働きが火事場のバか力のようにその瞬間に脳の働きが活性して
眼でみているものを。普通の何倍ものスピードで処理するからじゃないかなということになった、逆に今の自分は処理速度ｇふぁ遅いために普通の動きのものが
新幹線の窓の外のように見える気がする野球の神様がボールが止って見えるのも
ボールのスピード以上に脳の画像処理速度がはやくなったからかな。
これもワーキングメモリーとかいうのが関係するのだろうか？
経験から卓球で速いボールをおうこともいい訓練になるようなきがする、
卓球のあいちゃんは毎日特別な訓練をしているという話を聞いたことがある。
どうやっているのかな？ご存知のかたがいられましたら以下の先頭ページからメッセージを送るか日記にコメントください。
http://www.pa.airnet.ne.jp/sakusan/handicapped/index.html

■2010年05月06日（木）16:41　発熱のためダウン

ここのところ喉が痛かったのですがとうと３７度超え
デイケアをキャンセルして
楽しみにしていたリハビリができずブルー家内ともうまくいかず。
家内は夜夜中外にでていってしまった。　ブルーにブルーで熱があり最低の日

■2010年05月05日（水）16:46　子供の日ラポールで卓球

子供の日でラポールが貸切等で使えないかと思いましたが
卓球をほんとに真剣に一時間でもした後は頭が活性化するようで、
視界がはっきりと見えて認識もピッたしピントがあったようなきがする。
卓球は脳の活性化にとても役に立つと思う、
つねにめでみているものが新幹線の窓の外のようにハッキリとらえられないものが卓球の後はハッキリとらえられことが多い。

■2010年05月04日（火）　わが家でパティ

入社当時の友人が４人わが家に遊びに来てくれてたくさんのおみあげのケーキなど甘いものが山のよう。カロリー制限中のわが身には食べたくても家内の目がダメ
と無言の圧力をかけてくる。
ま。夕飯は抜きになりましたが、
時代の流れか集まった男はみんな様々な事情はあるにせよ、全員。職を失って再出発するものばかり。元気に働いているのは、女性二人のみという。
時代を反映した状況のあつまりでした。
まあ、とにかくなつかしいメンバーが集まってくれて楽し時間をすごせました。
またあいましょう。
　　　　　　　　　綺麗なお花をいただきました。ありがとう。

■2010年05月03日（月）15:39　天気のよいいちにち

家の近所を散歩暑いくらいでした、近所のおばちゃんと遭遇元気になりましたね、とほめてくれました。

■2010年05月02日（日）15:33　天皇賞春

友人の予想どうり。⑫ジャガーメイルが一番
いつものように友人が馬券の者メールを送って着ました。
友人は京都ではなく甲子園に阪神の応援にいっていたようですが。

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