日記

■2015年02月27日(金)23:54  金スポクラブで卓球に汗。
私の相手としては一番手強い相手としているときに足がつりそうに。なる!
午前中の訪問マッサージでもアキレス腱のところがはっていますねといわれたぐらいで。ちょっと足がパンパン。でした。
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■2015年02月26日(木)19:53  通所リハビリ   デイケアリハリゾートわかたけ
今日の担当のPTさんは久しぶりに訪問リハに来てくれていた。PT
さんで。外出の動作の現況を心配してくれた。昨日バスにのって東神奈川から家まで帰れましたと話すると。順調にいっているようで。とほめてくれました。
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■2015年02月25日(水)  リワーク神奈川な日     
帰宅時間頃の天気もまあまあだったので。帰宅は家内とバスで帰ることに。
ひさしぶりのバス乗車である。
なんだかあらっぽい運ちゃんで。運転が荒っぽい。走りだすときはガッタンゴットンで座っていても。ユレルコト!バス停についても。
歩道からやたら離れていてたいへん。まあちゅうと半端に近いより十分ほどうからはなれていたほうが。いいですが。
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■2015年02月23日(月)20:27  デイケア@菅田リハリゾートわかたけ
やたら暖かいというか。暑い日。妙な気候で。なにか。おこらなければ。と不安がよぎっているときに地震があった。デイケアから帰って来てすぐに。訪問マッサージの時間。マッサージの人が卓球の後の筋肉のはりとデイケアでの訓練のあとの筋肉の張り方がまったく違うといっていました。今日はデイケアで足にゴムを。
ひっかけて。ゴムの張力に逆らって。足を踏み出す運動をして。これがけっこう。
つらく。足の筋肉の疲れ、も大きいがあとに足の動きが軽く思えて。ここちよい
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  • シンチャン(2015/02/26 13:37)
    東京は雨が降っていきました。
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■2015年02月20日(金)19:00  金スポクラブで卓球に汗。
午前中:訪問マッサージで。固まっている筋肉をマッサージでほぐしてもらう。
午後1時からの卓球なので。それに合わせて家を(自家用車家内運転)で出発
今日は天気もよく。気温も上がったので。丹沢富士山も見えなかった。
寒くて天気の良い日は空気が澄んでいるので。近所の丘に登ると丹沢の向こうに富士山がよく見える。
今日は出発する時からいつも痛みが走る。大腿筋膜張筋とハムストリングの痛みがつよい。卓球やめようと思いましたが。がんばって出発。
この大腿筋膜張筋とハムストリングの痛みどうにかならないもんか・・・
卓球中はさらに痛い。以前はこの痛みが激痛にかわり。整形外科に駆け込んだことも。とほとほ。何とか一日こらえて無事帰宅。
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■2015年02月15日(日)20:25  日曜日午前中は美味しいパンを求めての散歩。
リハビリのひとつとして。
近所のパン屋さんで昼飯を買うのではなく。わざわざ隣町のパン屋さんまでパンを買いに行く散歩に毎週日曜日の午前中の日課となっています
   パン工房バンブー とても美味しいパン屋さんです。日曜日11時ころに焼きあがるフランスパンその匂いにがまんできずに言えに帰る前にちぎって食べてしまいそうになります。バターとコーヒーさえあれば完璧な朝食になります。
お店の前のベンチで朝食したら怒られるね
この散歩のコースには猫やわんちゃんがいて楽しかったが最近冬のせいか?庭先から姿をけしている子が多い。元気ならいいが。
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  • シンチャン(2015/02/19 13:13)
    今日の東京は天気がよいです。
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■2015年02月12日(木)20:01  小春日和?
3月上旬の気温になったそうで。デイケアの施設内もあたたかい。
いつも寒い菅田地方もあたたかく感じた。このまま春になってしまわないかな?と思ったが。明日にはまた寒気が下りてきて寒くなるそうです。
あたたかくなったり寒くなったり。人間を環境試験室で試されているようで。
人間のあちこちで不具合がでないようにしなくては。
我が家のX1カーボンの有線イーサーネットのケーブルが不良?ネットワークの
緑黄色ランプがつかなくなってしまった。USBイーサーアダプターではちゃんと動く。修理?かな
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■2015年02月10日(火)00:08  ネットワーク復帰
結局ルーターまで買い替えることになってしまい。
Hubも二台とケーブルの交換  痛い出費である。
我が道楽のための小遣いもまくなってしまった。
本日は昼間はデイケア家に帰ったらすでに訪問マッサージの方が待っているという綱渡り。朝は雪がちらつくほど寒かった。デイケアの菅田はさらに寒い
家に帰る頃は少し暖かくなってきてほっとするが。
今年一番の寒気が来ているらしく。今晩から明日朝にかけて寒いらしい。
早く春よ来い
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  • シンチャン(2015/02/12 10:19)
    今日の東京は暖かです。
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■2015年02月08日(日)23:10  我が家のネットワークトラブル
長年使っていたルーターとHUBが壊れたようで、
予想外の出費でルーターとHUBの購入。
ヨドバシドットコムでルーターを昼前に
注文夜7時ころに。ヨドバシの配達といって届いた。
私のような足の悪いもにには買いにいくより早くて。確実のようなきがした、
直接ものをみなくてもいいかいものにはネットショッピングが便利である。
そのうち。日々の買い物も。行くより早くなるのでは。
物流革命にh自動運転の車が不可欠になる時代と自動運転のくるまから無人で受け取る家庭のシステムも不可欠になるでしょう。
予想外の出費で私の予定がくるってしまった。
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■2015年02月05日(木)  また雪(デイケア@リハリゾートわかたけ)
先週の金曜日も雪今週も明日(金)は雪が残りそうだ。
明日も新横浜ラポールに行く予定日ではあるが。少し心配
わかたけのある菅田町は神奈川区のチベット高原菅田高原とよんであげたいぐらい。横浜の気温より。2〜3度低い今日の雪の降り方も。真っ白なカーテンの向こうにキャベツ畑が広がる。

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