日記

■2011年12月31日（土）19:26　カバーをはずしてみました。

説明書にはＬＥＤを直視しないようにとありましたが珍しいもの見たさで覗いてみました。薄いＬＥＤの発光体がリング状にならべてあり。
これなら家のイルミネーションみたいに赤や緑のＬＥＤも並べれば家の中までイルミネーションになるのにと思いましたが、おちつかないかな？
大晦日なんとかまた一年生きられました。
またもう一年がんばらねければ。
今年一年ありがとうございました。

■2011年12月31日（土）19:13　二個目の照明器具も設置完了

私は半網左半側無視なので。一般人の４分の１ぐらいの能力しかないので。
暗さに弱い。まあ。老眼もすすんでいるのでさらに暗いところは苦手
部屋の中はできるかぎりあかるくしたい。
今回ＬＥＤシリング２基にしたおとによって。あまり電気代を気にしないで２基同時点灯もでき明るく過ごしやすくなった。暖色と寒色もスイッチで選べるので。便利である。

■2011年12月29日（木）23:55　点灯

消費電力前の機種に較べて１０分の１以下電気代安くんりますように。
留守番タイマーがセットできるのはありがたい自動ＯＮとＯＦＦの時刻がセットできる。

■2011年12月29日（木）23:44　我が家にＬＥＤの光

居間のヒーリングをパナソニックＬＥＤシーリングに変えてみた家内の工事で古いのをはずし新しいのをセットアップして３０分弱で完了。
写真はカバーをはずした状態家内の第一声軽いランプが入ってない。本体は以前のものにくらべると軽い蛍光灯がないぶん軽いようだ。ガラスの蛍光灯はそれなりに重い

■2011年12月27日（火）21:31　訪問看護の日

先週はお酒のんで大声だしたせいでガラガラ声の看護師さんも
今日はいつもの美声にもどっていましたが次回は新年会のあとでガラガラ声になっているでしょうか？我が家の蛍光灯もＬＤ照明にすべく。今日発注。
今の蛍光灯は私が目が悪いので一番明るいものをつけているので。消費電力も１１０００Ｗ誓い協力なもの。まだ同じ明るさのＬＥＤのものはないようですが２個つけることでカバーできるかな？あとは照明の取り付けが家内にできるかどうか？
ちょっと心配元気な男手を借りてこないとだめかな。

■2011年12月26日（月）23:34　猫にベットを占領されて寝るところがない。

最近猫が私のベットに真ん中に寝てしまってどく気配なし。
かわいい寝顔見ると起こすのもかわいそう。こまったもんだ。
自分の寝床で寝てください

■2011年12月25日（日）23:47　年賀状印刷終了

高校の最新の同窓会
名簿が届いていたので懐かしく思い中学高校と一緒の友達
今は四日市に住んでいるとのこと。に電話してみて４０年ぶり？に話ました。
変わってない声がうれしかったでした。
年賀状の投函も自力で終了近所のポストがなくなり。
一寸遠くのポストまで散歩とても寒いクリスマスの日でした。減量中ですから。
今年はケーキなし。のクリスマス。

■2011年12月24日（土）21:20　むかしの会社の先輩が遊びにきてくれました。

大学卒業後すぐににゅうしゃした会社（写研）の先輩が我が家に遊びに来てくれました。懐かしい話がたくさんできました。そろそろお互いに還暦の声が聞こえてきました。健康には注意しましょう。たくさん田舎山形のお土産ももらいました。
また遊びにきてくださいね。

■2011年12月22日（木）18:43　通所リハでリハリゾートわかたけに

いつもの目ミューをこなすが今日はとても寒いそのせいか。
筋肉間接が痛い。いつもの傾板にのるとアキレス腱が伸びず痛い。
十分なストレッチをしてリハビリに挑戦。寒い季節は体がつらい。

■2011年12月18日（日）20:25　トヨタカップ決勝の日

トヨタカップ決勝を観に山口から出てきた元会社の同僚を迎えて他にも
元会社の先輩諸氏と一緒に我が家で宴会。みなさん久元気そうでした。
今頃トヨタカップ決勝戦サントス対バルセロナの試合に興奮していることだろう。
私も決勝戦のチケットにすればよかった。
ｊｙん決勝観戦（木曜日）の疲れやっととれてきたところです。写真は結婚記念日の贈り物のプリザーブドフラワー

■2011年12月17日（土）19:47　通所リハでリハリゾートわかたけに。

まだ少しサッカー観戦疲れが残るからだに鞭打ってリハビリをがんばる。
さすが上り坂はつらい。

■2011年12月16日（金）22:03　昨日の興奮と疲れがきてちょっとスローペース

金スポクラブのため
今日も昨日に続きラポールに
今日は二時間ほどのいｔもの仲間同士で卓球リハ昨日からの疲れ昨晩
興奮のためか眠れなかったために卓球もスローペースでがんばりました。

■2011年12月16日（金）01:20　無事トヨタカップ準決勝を観戦後帰宅

友人とボランティアの人二人の協力で世界のサッカーを観戦できました。
スペイン人のサポーターの真ん中の席だったのでわけのわからないスペイン語
の応援をききながら
本場の悪化ーを十分楽しめました。ちょっと海外旅行の気分があじわえました。
写真はメッシ？

■2011年12月14日（水）20:04　リワーク神奈川でいつものようにアイロンがけ作業

今日は日本１セット完成できて満足というところかこれが２セット３セットとできるようになれば一人前なのであるが。
リワーク神奈川で販売している手編みの草履をぜひ購入してください
それに使われているひもはわたしが作ったものも使われています。
いよいよ明日はトヨタカップ観戦ゴール裏Ｓ１４の入り口のすぐ横に
車椅子でみています。テレビでよーく観ていてください。

■2011年12月13日（火）18:30　鍼治療のせいか昨晩から左足激痛

針治療の時に感じた痛みが夜中からひどく。なり。
家内を起こしてしまい。家内も朝方まで寝れない状況。
今日は訪問看護の日だったので看護師さんにストレッチマッサージをしてもらい。
なんとか歩けるまで復活。朝起きた時は痛みがひどく。トイレまでも歩けない
状況。夜中にすっかり家内に世話になってしまった。
家内は疲れて朝まで床で寝てしまったそうである。
いよいよ木曜日はトヨタカップ観戦。

■2011年12月12日（月）21:07　リワーク神奈川にて映画鑑賞会

ボランティアで映画の鑑賞会をしてくれている方が来てくれて
今日は映画鑑賞会いつも昔懐かしい映画で興味深い作品が多い。
本日の作品は「喜劇」初詣列車

■2011年12月11日（日）00:47　皆既月食の日

おつきさんが消えてしまうとたくさんの星が見えた
まだまだ横浜の空もすてたもんじゃない。光害はひどいがよく観ると星がたくさん見える。

■2011年12月09日（金）21:22　金スポクラブで卓球リハ＠ラポール子音横浜

思わず力がはいってしまう。人を相手にうちまくる。力が入りすぎてミス連発。
力がはいっているぶん疲れること。へとへと。
年末に有志で忘年会のスケジュールも決まり
カラオケ屋さんでやることになりました。予約もＯＫ

■2011年12月08日（木）18:53　食べ放題のお食事会　ｂｙリワーク神奈川

今日はは新横浜ケッフェルにて昼食バイキング久々の食べ放題。食うぞ！！でスタート添付の
写真のごとく色々な種類のおいしい食事で満腹。
帰りはラポールで重たいお腹かかえてウォーキングと卓球一時間ちょっと汗をかく。

食べ過ぎて夕飯はなし。

■2011年12月07日（水）20:17　リワーク神奈川で作業。

今日は四半期に一度発行する。公報の入力作業と。パソコン教室に参加
パソコン関連の仕事を３０年近くやってきたがこのような教室にちゃんと参加するのは初めてである。新しい発見もあるので、ばかにせず。参加すべきである。

■2011年12月06日（火）20:08　瀕死のわがPCになんとかWindoｗｓ７を導入完了xpから７に変身

ACアダプターが使えないので充電したバッテリーがなくならないうちに作業を
を終えないといけないのでひやひやしながら導入この日記も新しいwindows7で作成中いまのところ快適に動作中。

■2011年12月05日（月）16:21　リワーク神奈川でいつもの作業

今日は回りの雑音がきになってサ行に集中できなく。イライラするだけで
サ行がほとんどできなかった。まわりの話し声に気をとられずに作業に集中できるようになるためのリハビリの一日だったがイライラ度がピーク
連絡をとりたいボランティアの人にも会えないのでこまっています。
我がパソコンの復旧作業もうまくいかず。困りごと増える一方。

■2011年12月04日（日）22:05　ラポールで卓球自主トレ

日曜日のんびりしようかと思いましたが天気もよく
暖かくなりそうなので朝からラポールに向かう途中真っ白な富士山がよく
見えました。富士山もパンダさんと同様に癒しのパワーを持っていると思いました。きれいに見えると今日はなにかいいことありそうと思えます。

■2011年12月02日（金）20:12　金スポクラブで卓球リハ＠ラポール新横浜

今日も相変わらず寒い多分これでも平年並なんだろうけど。
１３０メートル杖なし歩行にも成功まあすぐ近くに手摺があるので気が楽どこにもつかまるところがないと歩けないだろう。
写真は卓球の後に食べてしまったアンパン。家内いわく。これで
クリスマスプレゼントはおしまいね！だって。家内にはもう今朝クリスマスプレゼントが届いているのに私はもらいもののアンパンだけ！でこのパンは
新横浜のリハセンの前に移動販売でくるとてもとてもおいしいパン屋さんのパンなのだリハセンに入院していた頃などよく買っていました。

■2011年12月01日（木）20:34　通所リハビリで菅田リハリゾートわかたけに

今日はほんとうに寒い菅田はさらに寒寒かった施設の中でもかなり寒い
お風呂に入ってリハビリトレーニングをするとさすがに体もあたたまるが。
ひんとに１２月になったら急に寒くなった。もう少しおだやかな気温の変化にならないものか？一日で」１０度は違う。体がついていけません。節々が痛い。
まだ寝違えて回らない首も痛いし。はやく。はやく。春よ来い。

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