日記

■2012年06月28日（木）19:32　病みあがりですっきりしない。

近所の郵便局まで散歩。に出る。熱くて汗だくになって到着。さいごがのぼり坂に
なっていて足が上がらなくなりつらい。またさいごに郵便局に入る
階段と斜面郵便局ぐらいバリアフリーにしてほしい。
なんとか家に戻るが疲れ果ててベットで昼寝状態。まだまだ体力不足。
どうしても右に右に歩行がずれていってしまうので。車道方向に行ってしまうので
危険。きがつくと。道の真ん中歩いていることも。

■2012年06月26日（火）20:38　昨晩から微熱が続く

午前中は訪問看護師さんと近所のスーパーに買い物訓練。
午後は少し調子よくなったので。
横浜トレッサに買ったズボンのサイズ交換にでかける。
帰りにいつもの「お好みたい焼き」丸くなくたい焼きの形したお好み焼きを
買って家に帰る。
夕食後お風呂に入ろうとしたが。熱っぽいので体温を測ると７度７
いつもは５度台だからすこしつらい気分。
とりあえず。風邪？葛根湯を飲んで寝ることに。明日はみんな休みにして
休養日かな。家内にもうつしていると。二人して倒れると。たいへんなので。
がんばらなければ以前我が家に来ていた秋田美人の看護師さんに紹介されて今でも
はまっているおいしいうどんです。みなさんもいかがですか？
）徳用切り落とし（600g佐藤養助稲庭うどん

■2012年06月24日（日）21:22　今日は散髪の日

いつも行く床屋であるが、ドアの前に溝を越える斜めの鉄板が
これをのぼるのに注意が必要なのであるがドアをあける前に鉄板を上ってしまったのでドアを手前に引くスペースがなくなってしまい。斜面の鉄板を下るのは登るよりも難しく。ターンできるスペースもなく。無理やり引いてあけるドアを
店の人にもてつだってもらってドアを押してあけて店にはいることに。
押してあける場所をかたずけてもらい。店にはいるのも大騒ぎになってしまった、
同じ町内会同じ班の床屋さんなので。私の事情もわかってくれているので助かりました。ひとりで床屋さんぐらいいけると思ったが苦労してしまった。情けなや。
ドアに「引く」「押す」のマークがほしかった。引く側は道路になるので。
押してしまったのが間違いのもと。もう。３０年近く通っている裏の床屋であるが。だめだった。頭はさっぱり。涼しくなった。

■2012年06月23日（土）21:49　通所リハ

昨日友人のパソコンのウィルスとの格闘疲れのせいか睡魔とたたかいながらの
デイケアサービスとなり昼食後の睡魔との闘いはたいへんでした
反省

■2012年06月22日（金）21:58　金曜日はラポールで金スポクラブの日

卓球に汗を流す
体育館の中は冷房中と書いてあるが蒸し暑い。少し動くと汗をかく。
帰宅後金スポ仲間のパソコンをあずかり。
スカイプの設定とウィルス駆除に汗流す。疲れたー。ワンクリウェアにつかまったようで、削除に苦労した。MSsecurityessentials では検出できなかったもよう。
とりあえず。ＡＶＧに変更してみたが駆除はできなかった。
スカイプは付属のマイクの接続方法がわからなかったもよう

■2012年06月21日（木）21:20　通所リハでリハリゾートわかたけに。

台風の傷跡があちらこちらに見れた菅田町までくると。
とうもろこし畑のとうもろこしがみんな斜めに傾いていた。まだ収穫前だろうに
大損害であろう。
今日は昨日ほどではないがあいかわらず蒸し暑い動くと汗をかく。
これからいやな季節である。熱中症にならないように注意しないと。

今日は夏至今年も半分終わったまた年とったことに。なるのか。

■2012年06月20日（水）20:48　昨晩の台風の風は怖かった。

台風の風で家のシャッターがガヤガタやかましかった。風で家が揺れること。
震度１，ぐらいのゆれで。怖くて寝れなくてきょうは寝不足
ラポールに言って卓球と歩行練習。ラポールはさすがに今日は冷房が入って要るようだったが。運動すると。汗が出る。寝不足な今日だが今夜１時４５分からの
なでしこを応援しなくては。もう次の台風も着ていて雨の日が続くようである。
最近少し左股関節の可動範囲が大きくなったようなきが。
少しだけ左足のふんばりもでてきたような。でも左足外側の筋肉の痛みがとれない。

■2012年06月19日（火）　訪問看護の日台風近し蒸し暑い

今日は看護師さん二人二人にサポートされながら近所のスーパーに
昼と夜の食材を買いに行くメニューはきめられているので。まあ。楽かな。
昼はダイエット食？ざるそばということで。日本麺と薬味をてきとうに。
天そばにしたかったがそれは看護師さんにカロリーストップ残念。
夕食は今朝カレーのニュースをしていたのでカレーに。玉ネギと牛肉買いました。
看護師さんが「牛！とかカロリー的にストップがかかりそうだったがやはり牛カレーでしょう。昨日食堂で食べた牛カレーどこに肉があったかわからないようなカレーでしたので。今度はちゃんとした。牛カレーに朝鮮」
しかしここのスーパーは冷房ギンギン寒いくらいでした。
もう節電はどこへやら。でも涼しいのは気持ちがよいその分外の暑さがこたえます。

■2012年06月17日（日）23:10　蒸し暑い梅雨の日

近所の１００円均一まで両面テープを買いにでかける。
場所は近いがスーパーの３階にありエレベーターなし。
エスカレーターのみでエスカレーターはまだ自身がなく。
３階の１００円均一のお店まで階段であがる。蒸し暑い中体力消耗。
ベンチで休もうとおもったがベンチなし。
帰路について途中のベンチでちょっと休憩、
この蒸し暑い日の外出はもうきおつけないと熱中症の危険あり。テレビでも言っていたがいたが実感してしまった。帰宅後アイスクリームにありつき元気に！！
夜リハビリの友人宅とスカイプビデオがつながり。猫の顔を見せて、もらった。
我が家の猫はだっこするのがきらいなのでカメラに写すのに苦労相手さんの猫さんはおとなしくだっこされているのであーる。うらやましい。

■2012年06月16日（土）21:40　通所リハリハリゾートわかたけに

もう梅雨本番のような天気でもまだ気温がひくいので助かる。気温があがってきて蒸し暑くなるととてもつらい。
今日は裸足で床を感じながらの歩行練習。
ちょっと怖かった。明日は日曜日少し休養日にするかな

■2012年06月15日（金）20:57　金スポクラブで卓球に汗と冷汗流す。

ピンポンを右手でなげたら体のバランスをくずし。ヒヤヒヤもの
右手でも注意しないと。投げたあと体をまきこんでしまい。左足を軸に回ってしまったような幹事右手だから大丈夫と思って気軽におもいっきって投げたのがいけなかたよう。転倒はしなかたがクルット回った時は怖かった。
金スポから帰ってリハビリ仲間のＰＣでスカイプのビデオが動かないという
トラブルを電話リモート接続でヘルプしたが結局動かず。
ＰＣはＶＡＩＯでどうもレガシービデオキャプチャーデバイスが搭載されている
モデルのようで、どうもこれとＵＳＢＣＡＭが２個あるとスカイプが対応できないよう。デバイスマネージャーでレガシービデオキャプチャーデバイスを無効にできなかったのでレガシーＰＮＰでないから無効にはできないな。納得。ＰＣを
あずかることにして。本日のサポート終了。

■2012年06月14日（木）21:52　通所リハでリハリゾートわかたけに

ここでのＰＴさんには腕周りの訓練＋様々な段差などの障害物をのりこえながらの
歩行訓練をお願いしている。歩行の目標は電車の乗り降りをスムーズにできることが目的。腕周りはあまり訓練らしい訓練をしてもらえるＰＴさんがいないので
ここのＰＴさんにお願いしている。手がうごくようになれば。と思いながら、
がんばっています。

■2012年06月13日（水）23:16　リワーク神奈川でアイロンがけ作業

きょうは０５セットと一本しか完成できなかった。
午前中はパソコン教室で午後だけの作業となったが一本は自分でもなさけない。
どうも時間配分時間に合わせた作業の進め方がうまくできない。終了時間にあわせてきりのいいところまで進めるようなことができず。終了時間ギリギリまで作業
を続けてしまい。結局時間になっても終われない場合が多い。時間を頭にいれて
作業するようにこころがけよう。

■2012年06月12日（火）21:18　ららぽーとでおいしいドーナッツに遭遇

ｄ歩きつかれて入ったクリスピードーナッツ屋さんで食べた

アイスクリームonドーナツ！クリスピーのクルクルバニラ>食べたのは画像左側
これがとても絶妙な組み合わせでおいしかった、アイスを少し珈琲の中に分け入れて珈琲を飲めば珈琲もさらにおいしくなる。家の近くにあればまた来るのであるが
ちょっとここは遠いのである。サッカーオーストラリア戦に勝てなかったのは
残念。今のメンバーでは勝ってほしかった。今のチームは世界をめざしてほしい。
アジアでは全勝ぐらいしないと。南米ヨーロッパの本場と戦うにはもっともっと上をめざして。がんばれーーーー

■2012年06月12日（火）20:52　昼　から　ららぽーとな一日に

午前中は訪問看護師さんと小雨降中外出訓練。で
近所にあるローカルに有名な餃子屋さんまで買い物に
しかし。時間が早すぎたためまだ準備中で餃子買えず。
このお店は最近お店を立て替えてしばらく営業をしていなかったので
立替後の新装開店ということで買いにでかけた味はかわらず。安くておいしかった。午後から。ユニクロと並ぶ安いお店があるということで。
近くの横浜ららぽーとにでかけた。現着して。家内いわく「あっ車椅子忘れた」
ららぽーとあちこち歩くにはまだ車椅子があったほうが安心ということで。総合案内所で車椅子を借りる。ウイークデイにもかかわらず。人が多く歩いていると体がぶつかることが多い。きおつけなければ。

■2012年06月10日（日）21:37　ラポールにて卓球の一日

昼から卓球をしに。ラポールに行く。
空は雲が多く。梅雨らしくんってきた。
入道雲らしきものも見えていつもの梅雨いりらしい雰囲気である。
今までの普通の梅雨入り梅雨の終わりには雷がなっていたが。今年は
嵐のような雷がはやばやと襲って来ていた。気候もだんだん変化しているのだろう。人間が変えてしまっていなければいいのですが自然は自然にっまかしておかないと。今日テレビで慶応大学工学部の研究でロボットの手が触っているものの
やわらかさなどをフィードバックして操縦者に伝えるような研究が紹介されていた。外科医が手術などで使うようだが。ラジコン界んも
送信機のスティックに陀の重さをフィードバックしてくれるようになると。
さらに正確な操縦や楽しみが増えると思います。どんどん医学も工学も進歩していきますね。生きていればなにかいいことがあるかも。そのような技術の進歩の中で
それに携わる仕事をしておいきたかった。

■2012年06月09日（土）20:48　通所リハ（リハリゾートわかたけに）

梅雨本番？のような天気の中菅田町に向かう。でも寒い
体調不良でダウンされている。職員さんやお年よりのかたも。
数ヶ月ぶりに復活されたお年寄りもいたり。
この季節の変わり目を何とか乗り越えなくては！

■2012年06月08日（金）22:11　金スポクラブで卓球に汗。

ラポールで卓球をしたあと。
月に一度の近所のクリニックで内科の検診で薬をもらう。
急いで帰宅。全日本のサッカーは大勝
現在の全日本のチームは得点能力が高いのでみていておもしろいし。
ほとんど海外の一流のチームにいる。海外組オールースター選手。
はやく。本場ヨーロッパ南米のチームに通用するチームかどうか見てみたい。
もう。日本での試合は見ることができないのは残念。
日産スタジアムで全日本の試合みてみたい。ＷＣ本戦の試合なら日産スタジアムのＴＶでやるかな？それもなでしこみたいに決勝だったら最高ですね。
今からブラジルの夢がふくらみます。なでしこの場面をもう一度。
リハビリの友人のパソコンでスカイプのカメラが他のアプリに使用中とでてしまい。動作不能なのをリモートサポートしたのだが解決できず。残念。
ＭＳＬＩＶＥメッセンジャーを削除しようとしたが方法わからず。断念サッカーの試合もはじまってしまたので。今度機械ごとあずかることに。

■2012年06月07日（木）23:17　いつもの調子に戻り。通所リハに菅田のリハリゾートわかたけに。

天気はすがすがしい天気で半袖で出発。このような日が続いてくれて梅雨なんかなくてもいいのに。とおもいつつ。菅田に向かって送迎車にのって出発。
今日テレビで若年性認知症の話をしていた。病気のために職を失い。新たな職を探戸行った内容であった。まったく。私と同じ環境の話であった。
きびしい。世の中である。

■2012年06月06日（水）20:41　家内の具合が悪くすべての予定をキャンセル

またも天文ショウは雨雲の中添付の写真は天気がよければ見えたはずの金星が
太陽の前をよこぎる様子ネットのustreamlive 中継してくれるので便利な世の中である。添付の写真はライブ中継の模様。もうちょっとで横切利終了の瞬間
天気だったらやっと日食観測用のフィルターを試せるところだった。
次なる。天文ショーは金星食。これは天体望遠鏡が必要。
我が家の骨董品の望遠鏡を出す元気もないのであきらめよう。
家内の具合が悪くても雨だと薬も買いにいけない自分がなさけない。カッパきれば
近所の薬局までは何とかいけそうではあるが。雨はきびしい。

■2012年06月05日（火）21:00　暑くなってきたので。ソフトクリームでも食べに行こうということで。牧場産直アイス

訪問看護の看護師さんと近所のスーパーまで買い物訓練のあと。午後から
牧場産直アイスをもとめて戸塚の
横浜アイス工房まで行って来ました。かすかに牧場の牛の匂いがするかどうかというかんじでそばに牛舎があるような場所ではありませんでしたが。とてもおいしかったです。
まだまだ真夏の暑い日ではありませんでしたが。解けるスピードと食べるスピードの競争になりまｓｈじた。

■2012年06月04日（月）23:18　今日の月食も日食同様雲の中でがっかり

■2012年06月04日（月）00:07　白幡池のはすの花もきれいでした。

■2012年06月03日（日）23:37　目標３０００歩の日白幡池のカモ

きょうはラポールに行く途中に近所の白幡池でかるがもウォチング
ここの池はウッド風の艀があり。手摺のように欄干もあるので一周もラポール
より長めの距離があり。バードウォッチングしながら歩行練習ができるので気分のいいところである。ラポールで卓球にも二時間くらいみっちりできて。
３０００歩に足りない分はウォーキングコースを歩いて
３０００歩を達成すこしずつ。目標を増やしていこう。
携帯に内臓の万歩計によると。最高記録樹立である。１００歩も歩かなかった日も
たくさんありました。反省これから目標もってがんばろう。
ほんとはかわいいカルガモの親子が目的だったがもう大きくなってしまったのか
子供のような鴨はいなかった。時期を逸したようでありましたが。池のベンチでお弁当食べてのんびりしました。鳥に詳しい人いましたらこの写真の主はかるがもかどうか教えていただけないでしょうか？
子安の浜の水路にもかるがもの親子が居るという情報ももらいました。
そこまで歩けるだろうか？すこしずつがんばろう。

ysat(2012/06/05 12:48)
軽鴨のようですね。あまり詳しくはないですが、最近毎朝付近の里山を散歩しています。そこの苗代田に鴨が頭を田んぼの中に入れて餌の水草、田螺等を探しています。普通番でいますが卵を抱いている時期は一羽になります。雛は孵化すると直ぐに自分で泳ぎ餌をとり雌と一緒にいます。普通は５から10羽でぴったり親についています。独り立ちは2ヶ月位掛かります。子供連れはも直ぐではないでしょうか。私の近くの家の公園にはここ2年前から鴨の親子連れが見えなくなり寂しく思っています。今年はと期待しています。
さくさん(2012/06/05 15:34)
かるがもの親子づれの姿みたいですね

Name　　　Message　　　

■2012年06月02日（土）22:12　リハリゾートわかたけに通所リハビリ・横浜開港記念花火

わかたけから戻ってから我が家に大学卒業後に就職した写研時代の先輩の友人が
埼玉から横浜の親戚の家に来たついでに私の家まで来てくれました。
たびたび来てくれる。会社の先輩でとてもうれしいです。最後にいた会社の先輩友人はあまり遊びに来てくれないのにくらべると・嬉しい限りである。
０年ぶりぐらいに以前の会社の同期会をやってくれりということで
いろいろ準備してくれているようで。また懐かしい顔にあえそうです。
この先輩は今年の正月の箱根駅伝を沿道で一緒に応援して以来の再開でした。

きょうは横浜開港記念日ＭＭ２１で花火大会があったようで。
音が聞こえてからカメラもって必死に屋上まであがって見えるのを確認しまひたが。カメラの電池を忘れとりに戻っているうちに花火大会終わってしまいました。
写真撮影はできませんでしたが金環食同様眼にやきつけました。が
我が家からは浦島が丘と中学校がじゃまで。丘と学校の隙間より高く上がった花火
だけしか。見れませんでした。

■2012年06月01日（金）22:08　今年も半分終わり。梅雨の季節に

今日もおおきめの地震があった。震度４
数日前の夜中にもあったらしいが私は変えたマットレスのおかげか
熟睡していて地震にもきがつかずに寝ていて朝起きて「昨日の地震すごかったね！」に「」「あったの？」といってばかにされた。熟睡していて
きがつかなかったのだろうが午前１時頃の地震でした。変えた
新しいマット
がの寝心地がいいにでここのところ熟睡できます。
このまま「蒸し暑い夏の季節も調子よければ家内用も購入しようと思っています。
きっこのせいで地震にも気がつかず熟睡していたのでしょう。今までは地震嫌い
でどんな小さい地震でも眼が覚めていたのですが。

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